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回答1
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杜辉 副主任医师
北京积水潭医院
三级甲等
矫形骨科
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跟腱炎多因剧烈运动导致跟腱反复受力，引起局部充血、水肿，出现红肿、疼痛等症状，严重时可致小腿肿胀，需及时处理。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-09-19 12:06
1.疾病原理：跟腱在过度使用或损伤后，发生无菌性炎症，引起一系列症状。
2.休息制动：减少足跟活动，避免加重病情。
3.物理治疗：局部热敷、按摩、红外线照射等，促进血液循环。
4.药物治疗：口服消炎镇痛药如美洛昔康、醋氯芬酸、塞来昔布等，需遵医嘱。
5.康复训练：在症状缓解后，进行适当的跟腱拉伸和力量训练。
6.日常注意：选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走。
跟腱炎的缓解需要综合多种方法，并注意日常保养，如有需要，应及时就医。
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