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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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经常不吃晚饭，可能影响胃肠功能、导致营养失衡、影响代谢、引发低血糖、影响睡眠。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-09-19 12:06
1.胃肠功能紊乱：胃酸分泌却无食物消化，易损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡。
2.营养失衡：身体缺乏必要营养，影响器官正常功能，导致免疫力下降。
3.代谢异常：基础代谢率降低，脂肪更易堆积，不利于体重控制。
4.低血糖风险：能量供应不足，可能出现头晕、乏力，甚至昏迷。
5.睡眠障碍：饥饿感影响入睡，睡眠质量变差。
总之，规律饮食很重要，应保持三餐均衡，以维护身体健康。
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