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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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血糖高的患者在饮食选择上需谨慎，水果和蔬菜的选择有一定讲究。要关注其含糖量、升糖指数等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-09-19 12:09
1.适合的蔬菜：如苦瓜，富含苦瓜皂苷，有一定降糖作用；芹菜，富含膳食纤维，利于控制血糖；黄瓜，水分多、糖分少。
2.适宜的水果：柚子，升糖指数低；草莓，富含维生素和抗氧化物质；樱桃，糖分相对较低。
3.注意事项：控制食用量，即使是适合的水果也不能过量；注意食用时间，尽量在两餐之间。
4.搭配原则：蔬菜多样化，保证营养均衡；水果与蔬菜合理搭配。
5.监测血糖：食用后注意监测血糖，了解对血糖的影响。
合理选择水果和蔬菜有助于血糖高的患者控制血糖，但需结合个体情况，并定期监测血糖。
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