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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓玉 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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乳房软软不涨奶一般能追奶，影响因素有营养、喂奶方式、情绪、乳房卫生和内衣选择等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2019-09-19 12:10
1.营养：多吃排骨汤、鲫鱼汤等汤类及优质蛋白食物，促进乳汁分泌和增加营养。
2.喂奶方式：保持正确喂奶姿势，让宝宝充分吸吮，刺激乳汁分泌。
3.情绪：保持心情愉悦，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响乳汁分泌。
4.乳房卫生：注意乳房清洁，防止感染影响乳汁分泌。
5.内衣选择：穿宽松舒适内衣，避免压迫乳房。
通过改善上述方面，通常能有效追奶，但若效果不佳，应及时就医。
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