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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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皮肤角质层薄可能由多种原因引起，如过度清洁、环境因素、皮肤疾病等。修复角质层需要综合多种方法。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-09-19 12:15
1.【避免过度清洁】减少使用刺激性强的洁面产品，避免频繁去角质。
2.【注意护肤】选择温和、无刺激的护肤品，含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品有助于修复。
3.【做好防晒】减少紫外线对角质层的损伤，可使用物理防晒霜。
4.【饮食调理】多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等。
5.【生活习惯】保证充足睡眠，减轻压力，避免吸烟和饮酒。
6.【药物辅助】必要时可在医生指导下使用重组人表皮生长因子凝胶等药物。
角质层的修复需要长期坚持，如有严重的皮肤问题，应及时就医。
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