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禤国维 主任医师
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165cm女生的标准体重受多种因素影响，包括年龄、身体成分、骨骼密度、生活方式和遗传等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-09-19 12:15
1.标准体重计算：通常可按世界卫生组织的方法，即身高（厘米）减去70，再乘以60%，对于165cm的女生，约为57公斤。标准体重在正负10%范围内均属正常。
2.体重范围评估：超过标准体重10%但未达20%为超重；超过20%为肥胖；少于标准体重10%为体重过轻。
3.身体成分影响：肌肉含量高的女生，体重可能相对较重，但更健康。
4.年龄因素：青春期和更年期等特殊时期，体重可能会有所波动。
5.生活方式：规律运动、均衡饮食的女生，体重更易维持在合理范围。
总之，165cm女生的标准体重并非绝对，应综合考虑多种因素，保持健康的生活方式，使体重在合理范围内，以维持良好的身体状态。
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