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回答1
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于顾然 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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失眠半夜易醒且深睡短，可能由心理、环境、疾病、生活习惯、药物等因素导致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-09-19 12:18
1.心理：焦虑、抑郁等不良情绪会影响睡眠。
2.环境：噪音、光线过强、温度不适等。
3.疾病：如神经衰弱、呼吸暂停综合征等。
4.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡或茶等。
5.药物：某些降压药、支气管扩张药可能影响睡眠。
改善睡眠要综合调理，保持良好心态和生活习惯。若长期失眠，建议及时就医。
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