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回答1
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徐评议 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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白天老是犯困，可能由睡眠问题、生物钟紊乱、季节变化、疾病影响、营养不良等导致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-09-19 12:18
1.睡眠问题：晚上睡眠质量差、熬夜、睡眠时间不足，大脑无法充分休息。
2.生物钟紊乱：起床过早，打乱生物钟，身体机能失调。
3.季节变化：如换季时，温度和昼夜长短改变，影响人体机能。
4.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退等疾病，会使人感到疲倦易困。
5.营养不良：缺乏某些维生素（如维生素B12）、矿物质（如铁）等。
若白天犯困情况严重且持续，建议及时就医，明确原因，采取相应措施改善。
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