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回答1
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梁凌毅 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
角膜病专科
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白内障是晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病。其发生与老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常等有关。目前，白内障的食疗方法可起到一定的辅助作用，但不能替代专业治疗。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-09-19 12:18
1.多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，维生素C具有抗氧化作用，有助于延缓晶状体混浊。
2.食用富含维生素E的食物，如杏仁、黑芝麻、菠菜等，能保护细胞免受自由基损害。
3.增加摄入富含叶黄素和玉米黄质的食物，像玉米、南瓜、菠菜等，可减少紫外线对眼睛的损伤。
4.选择富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类、豆类等，有助于维持眼部组织的正常功能。
5.常吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、核桃等，锌能促进维生素A的吸收，对眼睛有益。
食疗方法仅能作为辅助，白内障患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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