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回答1
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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股骨颈骨折后的锻炼包括早期活动、中期强化、后期恢复等。具体有患肢活动、抗阻练习、关节活动度练习等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-09-19 12:21
1.早期活动:术后1-2个月,可进行患肢肌肉的等长收缩练习。
2.中期强化:术后3个月,仰卧位做患肢主动内收、外展运动,俯卧位抬高患肢做伸髋练习,坐位做抗阻股四头肌练习。
3.关节活动度练习:必要时进行膝关节屈、伸活动范围的练习。
4.平衡训练:站立位进行简单的平衡训练,增强稳定性。
5.行走训练:根据恢复情况,逐渐开始借助辅助器具行走练习。
锻炼需循序渐进,遵循医生建议,避免过度劳累和损伤。
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