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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘仕群 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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血糖的控制对于健康至关重要。部分水果因含糖量低、富含营养成分，对血糖影响较小，甚至可能有助于血糖调节，如西红柿、黄瓜、柚子、草莓、蓝莓等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-09-19 12:22
1.西红柿：富含维生素和矿物质，糖分少，有助于维持血糖稳定。
2.黄瓜：水分多，热量低，升糖指数低。
3.柚子：含有类胰岛素成分，能辅助调节血糖。
4.草莓：富含抗氧化物质，对血糖影响小。
5.蓝莓：营养丰富，可改善胰岛素敏感性。
需注意，仅依靠吃水果降血糖效果有限，还需综合饮食控制、适量运动和规律监测血糖。
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