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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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严晋华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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水果虽富含维生素和矿物质，但含糖量不同，选择低糖水果适量食用，有助于血糖控制。建议优选苹果、梨、樱桃、柚子和草莓等，这些水果糖分较低，纤维含量较高，对血糖影响较小。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-09-19 12:22
1.苹果：含有丰富的膳食纤维和果胶，可延缓葡萄糖吸收，有助于稳定血糖。
2.梨：水分含量高，糖分相对较低，适合血糖控制不佳时食用。
3.樱桃：含有花青素，有助于改善胰岛素抵抗，对2型糖尿病有益。
4.柚子：低糖且富含维生素C，可增强免疫力，适合糖尿病患者。
5.草莓：低糖、高纤维，含有抗氧化物质，有助于预防并发症。
尽管上述水果对血糖控制有一定帮助，但食用时仍需注意总量控制，避免过量摄入糖分。糖尿病患者在选择水果时，应结合个人血糖状况和医生建议，合理安排饮食。
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