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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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饭后吃水果有利有弊，与个人身体状况、饮食量、水果种类等因素相关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-09-19 12:22
1.消化帮助：若未吃饱，水果水分多、成分水溶性，可促进消化。
2.血糖影响：饭饱后吃甜水果，易致血糖升高，尤其糖尿病患者需注意。
3.营养补充：能补充维生素、矿物质等营养。
4.饱腹感：可能增加饱腹感，影响后续消化。
5.消化负担：若本身消化功能弱，饭后吃水果会加重负担。
总之，饭后吃水果要根据自身情况，适量适时选择，以保持健康。
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