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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王先宝 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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经常失眠，上火，有可能是和压力过大，生活节奏过快，有点焦虑，神经衰弱等有关系。可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆等有安神作用的食物，吃一些苹果，梨，葡萄，猕猴桃等新鲜的水果，要注意保持心情舒畅，减少生活中的压力，如果入睡困难，可以遵医嘱服用安神补脑液，谷维素或者左匹克隆等药物。
2019-09-19 12:31
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