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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈静嫦 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
斜视弱视专科
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近视眼形成后无法逆转，可通过多种方式防止度数增长，包括正确配镜、良好用眼习惯、佩戴角膜塑形镜等，必要时就医检查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-09-19 12:32
1.正确配镜：选择合适度数的眼镜，确保清晰视物。
2.养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟休息10分钟，远眺或闭目养神。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上户外活动，接触自然光线。
4.注意用眼环境：保持室内光线适宜，避免在昏暗或强光下用眼。
5.饮食调整：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、猕猴桃、菠菜等。
6.定期复查：每半年左右到医院进行视力检查。
总之，预防近视眼度数增长需要综合采取多种措施，并长期坚持。
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