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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张忠民 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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肋骨骨折后，饮食和调养都很重要。饮食上要均衡营养，注意休息和避免不良习惯。同时要关注自身症状，积极治疗相关疾病。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-09-19 12:33
1.饮食选择：多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、豆类，利于骨折愈合；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
2.禁忌食物：避免高盐、辛辣刺激性食物，以防影响恢复。
3.生活习惯：戒烟戒酒，避免被动吸烟，保证充足睡眠。
4.活动注意：避免剧烈运动，睡眠时避免压迫患侧胸壁。
5.疾病治疗：若有呼吸系统疾病，如咳嗽、咳痰等，需积极治疗。
总之，肋骨骨折后的调养需要综合多方面，注意饮食和生活细节，促进康复。
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