怎样饮食能让口腔溃疡更快痊愈？_即问即答

2019-09-19 11:35 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎样饮食能让口腔溃疡更快痊愈？

回答1
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黄宇主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

口腔科

口腔溃疡想要快速痊愈，饮食方面要特别注意。包括调整饮食习惯、多吃富含特定营养的食物、避免刺激性食物、补充维生素以及保持口腔清洁等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.调整饮食习惯：减少食用辛辣、油腻、过烫、过咸的食物，避免对溃疡面造成刺激和损伤。
2.多吃富含营养的食物：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如橙子、草莓富含维生素 C，香蕉、菠菜富含维生素 B，牛奶、豆制品富含钙和锌，动物肝脏富含叶酸和维生素 B12。
3.避免刺激性食物：远离烟、酒、咖啡等，以防延缓溃疡的愈合。
4.补充维生素：口服维生素 C 片、复合维生素 B 片等，有助于促进溃疡面的修复。
5.保持口腔清洁：饭后及时漱口，清除食物残渣，减少细菌滋生。
总之，通过合理的饮食调整和良好的口腔卫生习惯，有助于口腔溃疡更快地恢复。但如果口腔溃疡长期不愈或症状加重，应及时到正规医院就诊。
2019-09-19 12:35

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