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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨庆良 副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
老年病科
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老年人适合喝的牛奶，要考虑营养需求、代谢能力、健康状况、消化能力和口味偏好等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-09-19 12:36
1.营养需求：应富含蛋白质、钙等营养成分，如低脂高钙奶。
2.代谢能力：糖和脂肪代谢慢，宜选低糖脱脂奶。
3.健康状况：有“三高”的老人，低糖脱脂奶更合适。
4.消化能力：乳糖不耐受者，选低糖和脱脂牛奶好消化。
5.口味偏好：根据个人口味，选择喜欢的牛奶种类。
老年人选择牛奶要综合多方面因素，以满足营养需求和身体状况。
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