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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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黑芝麻具有一定的润肠通便的功效，但是如果便秘情况严重，可针对性的服用通便药物，如通便灵、芦荟胶囊等黑。芝麻当中富含丰富的氨基酸、钾元素、钙元素、蛋白质，具抗氧化的作用，它还可以起到营养神经的效果，延缓人们衰老，并且可以有效的预防中老年人的心脑血管硬化。还具有很好的促消化作用，能够有效地预防缺铁性贫血。
2019-09-19 12:39
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