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回答1
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王先宝 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
心血管内科
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晚上睡觉总是睡不踏实,有可能是和有点神经衰弱有关系,可能是和经常的胡思乱想,压力过大有关,也有可能是和室内的温度过高,不安静,过于嘈杂等有关系。要保持室内的温湿度适宜,保持安静,舒适,可以多吃一些有安神作用的食物,多参加户外运动,也可以遵医嘱服用安神补脑液,谷维素等药物。
2019-09-19 12:42
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