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如何治疗失眠.吃什么药见效快

2019-09-19 11:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

如何治疗失眠.吃什么药见效快

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王先宝主任医师

南方医科大学珠江医院

三级甲等

心血管内科

有失眠的症状，有可能和神经衰弱有关系，有可能是和压力过大有关。可以多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，红枣等有安神作用的食物。要保持心情舒畅，白天可以多参加户外运动，睡前应该做做室内瑜伽或者室内体操等轻松的活动，促进睡眠，也可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊或者安神补脑液等药物。
2019-09-19 12:43

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