小孩子瞌睡少通常由哪些因素导致_即问即答

2019-09-19 11:43 点击扫描二维码更精彩

问题：

小孩子瞌睡少通常由哪些因素导致

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

罗玉君副主任医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

小孩子瞌睡少可能由神经系统未成熟、新陈代谢旺盛、心理因素、环境影响、饮食因素等造成。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.神经系统未成熟：小孩子的神经系统尚在发育中，睡眠调节功能不完善，容易导致睡眠时间不稳定或较短。
2.新陈代谢旺盛：相比成年人，小孩子新陈代谢快，精力相对充沛，所需睡眠时间可能相对较少。
3.心理因素：孩子对周围世界充满好奇和探索欲望，精神兴奋，影响睡眠时长。
4.环境影响：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰孩子睡眠，使其瞌睡减少。
5.饮食因素：睡前饮食过多或过少，或摄入含咖啡因等兴奋物质的食物，也可能影响睡眠。
总之，小孩子瞌睡少的原因较为复杂。家长要多关注孩子的睡眠情况，为孩子创造良好的睡眠环境，培养规律的睡眠习惯。如果孩子睡眠问题持续存在或严重影响其生长发育，应及时就医。
2019-09-19 12:43

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