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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟娃 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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养肝护肝可以通过饮食调理。除了积极治疗肝脏疾病外，日常生活中注意饮食对肝脏健康很重要。但如果肝脏问题严重，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-09-19 12:49
1.绿色蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维，促进肝脏代谢。
2.水果：像猕猴桃、橙子等，富含维生素C，有助于抗氧化，减轻肝脏负担。
3.大豆及豆制品：含优质蛋白和多种营养成分，利于肝脏修复。
4.海鲜类：如带鱼、黄花鱼等，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，增强免疫功能。
5.其他：鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白，为肝脏提供营养。
合理饮食有助于养肝护肝，但不能替代专业治疗。保持良好的生活习惯对肝脏健康至关重要。
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