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长期久坐引起腰肌劳损怎么办?

2019-09-19 11:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰肌劳损

问题：

长期久坐引起腰肌劳损怎么办?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

长时间久坐而导致的腰肌劳损，可以服用非甾体类止痛药，配合活血类的药物进行治疗的，具体用药谨遵医嘱。可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼，平常要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多，可以配合进行物理治疗的，比如小针刀腰椎牵引等治疗，要加强要背肌的肌力锻炼，比如做吊单干运动。
2019-09-19 12:49

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