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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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成人有缺锌的现象，需要通过多方面的补充治疗，可以通过药补和食补，补锌制剂种类很多，有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、蛋白锌新稀宝等，选择复合蛋白锌片，能更好的有效的促进吸收。成人补锌多吃带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、淡菜、海带、紫菜等。多样化，不挑食，营养全面。
2019-09-19 12:50
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