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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者常见的营养粥,像芝麻黑豆粥、南瓜麦麸粥、玉米须粥、葛根白米粥等等,患者经常食用,对控制血糖都有一定的改善作用,专家表示,糖友除了要服用药物,还需要适度锻炼身体。熬粥时还可添加粗粮，粗粮包括两类：一类是没有精加工的糙米、全麦等，另一类是各种杂粮，如玉米、小米、黑米、大麦及各种杂豆。不仅可增加膳食纤维，而且能明显降低升糖指数。
2019-09-19 12:54
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