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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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常吃南瓜子有多种好处，包括驱虫、防治前列腺疾病、调节心血管功能等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-09-19 12:57
1.驱虫作用：南瓜子对人体寄生虫，尤其是血吸虫有良好的杀灭作用，是辅助治疗寄生虫病的优选食物。
2.防治前列腺疾病：富含脂肪酸，能促进前列腺激素分泌，有助于预防和治疗前列腺疾病，如缓解初期炎症、预防癌变。
3.调节心血管功能：含有泛酸，可缓解静息性心绞痛，有一定降压效果。
4.补充营养：富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，为身体提供能量和养分。
5.改善睡眠：其中的某些成分有助于放松神经，改善睡眠质量。
适量食用南瓜子对身体有益，但也应注意不过量，保持饮食均衡。
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