用脑过度导致头疼应如何处理_即问即答

即问即答

用脑过度导致头疼应如何处理

2019-09-19 12:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

用脑过度导致头疼应如何处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

施咏梅副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

神经内科

用脑过度头疼可能由多种因素引起，如神经紧张、血管收缩、脑部缺氧、内分泌失调、颈椎问题等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.神经紧张缓解放松心情，可通过深呼吸、冥想等方式缓解神经紧张，减轻头疼。
2.保证充足休息卧床休息，保证每天7-8小时的高质量睡眠，让大脑得到充分恢复。
3.改善脑部供血适当按摩头部和颈部，促进血液循环，缓解头疼。
4.调整饮食多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜。
5.药物治疗若头疼严重，可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛药物。但需注意遵医嘱用药。
6.就医检查若头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT等，以排除其他疾病。
总之，对于用脑过度引起的头疼，应先尝试自我调节，必要时借助药物治疗或就医诊治。
2019-09-19 13:00

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