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回答1
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男人精子少可从饮食、生活习惯、药物治疗、运动及检查等方面改善,如饮食调整、规律作息、合理用药、适当运动和精液常规检查。 1.饮食:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如豆制品、坚果、牛羊肉、海鲜等。 2.生活习惯:戒烟戒酒,避免熬夜,减少接触高温环境。 3.药物治疗:可服用生精胶囊、左卡尼汀口服液、麒麟丸等,但需遵医嘱。 4.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。 5.检查:定期进行精液常规检查,了解精子质量变化。 精子少的改善需要综合调理,并长期坚持。若情况严重,应及时到正规医院男科就诊。
2024-09-27 09:57
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