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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李劲嵘 副主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
青光眼专科
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对眼睛有益的果蔬通常富含维生素、矿物质等营养成分，常见的有橘子、甘蔗、香蕉、蓝莓、胡萝卜。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2019-09-19 13:07
1.橘子：富含维生素C等，能解毒、养护肝脏和眼睛，增强免疫系统。
2.甘蔗：含多种人体所需营养物质，为眼睛提供营养支持。
3.香蕉：β胡萝卜素丰富，钾元素有助于维持体内钾钠平衡，缓解眼睛不适。
4.蓝莓：富含花青素，可抗氧化，保护眼睛细胞，改善视力。
5.胡萝卜：含大量胡萝卜素，在体内能转化为维生素A，预防夜盲症。
合理摄入这些果蔬，有助于维护眼睛健康，但不能替代专业的眼部治疗。
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