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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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颈椎病的护理措施平常一定要避免长时间低头伏案工作或者玩手机,对着电脑工作等。要注意颈椎的保暖,避免吹风受寒,在空调房的时候尽量佩戴围巾,天气转凉的时候尽量穿高领衣服。平常也可以做一下颈椎的米字操可以起到保健的作用。可以到当地正规医院康复科做一下颈椎牵引,推拿按摩。
2019-09-19 13:08
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