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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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爬山以后出现腿部肌肉酸疼的症状是属于正常的。应该是和平时运动比较少,爬山的时候,活动过多导致的有点肌肉拉伤或者劳损有关系。可以做做局部热敷,按摩,用点活血化瘀的药膏,应该三五天左右就可以恢复正常,平时最好是能够加强体育锻炼,多参加一些有氧的户外运动,有利于增强体质。
2019-09-19 13:09
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