晚上睡觉呼吸困难常憋醒，可能由多种原因引起，包括睡眠呼吸暂停综合征、心肺疾病、肥胖、鼻部疾病、睡姿不良等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，由于上气道在睡眠时反复塌陷阻塞，导致呼吸暂停和低通气。患者会出现鼾声响亮、呼吸暂停、憋醒等症状。常见于肥胖、颈部短粗、下颌后缩的人群。
2.心肺疾病：如心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等。心力衰竭时，心脏泵血功能减弱，导致肺部淤血，影响呼吸；慢性阻塞性肺疾病会使气道狭窄，通气功能障碍。
3.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部和胸部，压迫呼吸道，使呼吸不畅。
4.鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，阻碍气流通过鼻腔，导致呼吸困难。
5.睡姿不良：趴着睡或仰卧时枕头过高，可能会压迫呼吸道，引起呼吸困难。
总之，晚上睡觉呼吸困难常憋醒可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况频繁发生，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如多导睡眠监测、心肺功能检查、鼻部检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。