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回答1
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叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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吃饭时喝茶可能会给身体带来多方面的影响,包括影响消化吸收、妨碍某些营养物质吸收等,严重时还可能引发其他健康问题。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2019-09-19 13:12
1.影响消化:茶水中的成分会冲淡胃液,削弱胃的消化能力,导致食物消化不完全。
2.阻碍营养吸收:茶叶中的鞣酸较多,会阻碍钙离子、铁离子等重要矿物质的吸收。
3.干扰蛋白质吸收:可能与食物中的蛋白质结合,影响其正常吸收和利用。
4.刺激肠胃:茶中的咖啡因等成分可能刺激肠胃黏膜,引起肠胃不适。
5.影响食欲:茶水的味道可能会降低对食物的味觉感受,从而影响食欲。
总之,为了保证身体充分吸收食物中的营养,不建议在吃饭时喝茶。
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