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回答1
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林永新 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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右桡骨小头骨折的康复训练包括握拳练习、屈伸练习、力量训练等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2019-09-19 13:15
1.握拳练习:石膏固定期可反复握拳,促进血液循环。
2.屈伸练习:解除固定后进行肘关节屈伸,活动周围肌肉。
3.旋转练习:适当进行前臂旋转,增强关节灵活性。
4.力量训练:恢复后期做俯卧撑等,提升上肢力量。
5.拉伸练习:通过拉伸动作,预防肌肉挛缩。
康复训练应循序渐进,如有不适及时就医。
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