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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁萍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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血压高血糖高的患者在选择米类时，要考虑升糖指数、营养成分等。包括糙米、黑米、燕麦米、藜麦米、薏米等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-09-19 13:18
1.糙米：富含膳食纤维，能延缓血糖上升，增强饱腹感。
2.黑米：营养丰富，升糖速度相对较慢，有助于控制血糖血压。
3.燕麦米：含β-葡聚糖，可调节血脂、血糖。
4.藜麦米：蛋白质含量高，升糖指数低，对血糖影响小。
5.薏米：有利水消肿作用，适合高血压患者。
总之，血压高血糖高的患者可适当选择上述米类，但饮食控制应综合考虑，遵循医生建议。
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