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回答1
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董强 主任医师
复旦大学附属华山医院
三级甲等
神经内科
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晚上睡觉经常腿抽筋，可能由缺钙、着凉、血管问题、神经受压、疲劳等引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-09-19 13:20
1.缺钙：血钙水平低易致肌肉兴奋性增加。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
2.着凉：腿部受寒会使肌肉收缩。要注意保暖，盖好被子。
3.血管问题：动脉硬化等影响腿部血液循环。需就医检查，必要时药物治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀等。
4.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经。可通过物理治疗缓解，严重时需手术。
5.疲劳：过度运动使肌肉疲劳。适当休息，按摩放松腿部。
如果腿抽筋频繁发生且原因不明，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，对症治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
