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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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朱炜 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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患者好,针对您在问题中所问的这个问题,当一个人感到紧张、焦虑、恐惧时,可以选择一首自己喜欢的音乐,不论选择什么乐曲,只要听了之后能感觉轻松愉快就行了。使自己安静下来,躺在床上,或稳稳坐在椅子上,将音响音量调好,闭上眼睛,此刻心中不要再想任何烦恼的事,集中精力听音乐。
2019-09-19 14:27
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