小孩晚上睡觉磨牙的原因较多，主要包括营养不良、缺钙、中枢神经机制不完善、寄生虫感染以及心理因素等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养不良：孩子若营养不均衡，缺乏某些维生素和矿物质，会影响咀嚼肌的正常功能。需改善饮食结构，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蔬菜、水果等。
2.缺钙：钙是维持神经肌肉正常兴奋性的重要元素，孩子缺钙时神经肌肉兴奋性增高。可通过食用豆制品、鱼虾等食物补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如乳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等。
3.中枢神经机制不完善：儿童的神经系统尚在发育中，不够成熟。这种情况一般随着年龄增长会逐渐改善。
4.寄生虫：常见的如蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫，其活动会刺激肠道和神经。可遵医嘱使用驱虫药，如甲苯咪唑、噻嘧啶等。
5.心理因素：孩子精神紧张、压力大、受到惊吓等，也可能导致磨牙。家长要多陪伴孩子，给予关心和安抚，缓解其心理压力。
小孩磨牙的原因较为复杂，家长要密切关注孩子的情况。若磨牙症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时带孩子到正规医院就诊，明确原因并进行针对性治疗。