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孕晚期孩子偏小吃啥能快速补上来

2019-09-19 13:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：阿弗他口腔炎

问题：

孕晚期孩子偏小吃啥能快速补上来

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈春林主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

孕晚期孩子偏小，可通过饮食、补充剂、适当运动等改善。饮食均衡、补充蛋白质、多吃蔬果、保证睡眠、适量活动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、豆类、新鲜蔬菜和水果。
2.补充蛋白质：增加优质蛋白的摄入，如牛肉、鸡肉、虾等。
3.多吃蔬果：保证维生素和膳食纤维的充足，如橙子、苹果、香蕉、菠菜等。
4.保证睡眠：充足睡眠有助于胎儿生长。
5.适量活动：如散步，促进血液循环和营养吸收。
总之，孕晚期孩子偏小要综合调理，定期产检，关注胎儿发育情况。
2019-09-19 14:32

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