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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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血糖高的人通常可以喝牛奶，但要注意选择合适的种类和控制摄入量。同时，饮食结构的调整也很重要。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-09-19 14:32
1.牛奶选择：宜选无糖脱脂牛奶或自制无糖酸奶，其富含蛋白质和钙。
2.营养补充：除牛奶外，豆浆也是不错的植物蛋白来源。
3.食物多样：多吃虾类、鱼类、瘦肉、牛肉、鸡蛋、豆制品等含蛋白质丰富的食物。
4.控制总量：尽管牛奶对血糖影响较小，但仍需计入每日总热量。
5.监测血糖：喝牛奶前后注意监测血糖，以便了解其对自身血糖的影响。
总之，血糖高的人在合理选择和控制摄入量的前提下可以喝牛奶，并注意综合调整饮食，保持血糖稳定。
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