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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张继舜 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
消化内科
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老年人便秘可通过饮食调整、增加运动量、养成良好排便习惯、合理用药及治疗原发疾病来改善。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-09-19 14:34
1.饮食调理多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等五谷类，菠菜、韭菜等绿叶菜，红薯、萝卜等根菜类，以及火龙果、木瓜等水果。同时，保证充足的水分摄入。
2.适当运动如散步、打太极等，促进肠道蠕动。
3.培养习惯每天定时排便，即使无便意也尝试蹲厕。
4.合理用药可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇4000散等药物，但需遵医嘱。
5.治疗原发疾病若便秘由其他疾病引起，如甲状腺功能减退，应积极治疗原发病。
老年人便秘原因多样，需综合调理，必要时就医诊治。
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