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戴建武 副主任医师
广州市第十二人民医院
三级
神经内科
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头疼最快最有效的缓解方法,包括休息、按摩、冷敷、用药、就医等。 1.休息:保证充足睡眠,让大脑得到放松。 2.按摩:轻轻按摩头部和颈部肌肉,缓解紧张。 3.冷敷:用冷毛巾敷额头,减轻疼痛。 4.用药:如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等,但需遵医嘱。 5.就医:若头疼严重或持续不缓解,应及时就医诊断。 头疼原因多样,采取措施前需明确病因。如症状严重,务必前往正规医院诊治。
2024-09-27 06:16
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