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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩子近视需要综合考虑多个方面，包括用眼习惯、户外活动、饮食营养、配镜矫正、定期检查等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-09-19 14:34
1.用眼习惯：教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应适中，每用眼一段时间要休息片刻，眺望远方。
2.户外活动：鼓励孩子每天保证足够的户外活动时间，如每天至少 2 小时，有助于放松眼睛。
3.饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、钙等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶等。
4.配镜矫正：根据近视度数和孩子的具体情况，选择合适的框架眼镜或角膜塑形镜进行矫正。
5.定期检查：每半年带孩子进行一次视力检查，及时了解近视进展情况。
6.眼保健操：督促孩子认真做眼保健操，按摩眼部穴位，缓解眼疲劳。
总之，小孩子近视需要家长和孩子共同努力，采取多种措施来控制近视的发展，保护孩子的视力健康。
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