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回答1
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尤劲松 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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小腿容易抽筋可能由多种原因引起，常见的有缺钙、受凉、疲劳、血管疾病、神经疾病等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-09-19 14:35
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩中起重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易引起抽筋。可通过饮食补充钙，如牛奶、豆制品，或服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.受凉：低温会使腿部肌肉收缩，血管痉挛，影响血液循环，导致抽筋。注意腿部保暖即可改善。
3.疲劳：过度运动或长时间站立，使腿部肌肉疲劳，代谢产物堆积，易引发抽筋。适当休息，按摩可缓解。
4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液供应，可能导致抽筋。需要针对血管疾病进行治疗，如使用阿司匹林等药物。
5.神经疾病：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经病变，也可能引起小腿抽筋。治疗需针对病因，如物理治疗、药物治疗等，药物有甲钴胺、维生素B1等。
小腿抽筋原因多样，如果频繁抽筋且通过一般措施无法改善，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
