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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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患者您好，腰椎间盘突出做理疗，建议可采用自身练功方法，也就是功能锻练，来加强腰背肌的强度。时间不长的患者还可起到自身复位的效果。患者俯卧（脸朝下）于木板床上。抬头挺胸，双臂后伸，使胸部离开床面，在胸前放两个枕头；抬高下肢，在下面垫一床厚棉被。使腰椎呈“凹”型。仅腹部与床面接触。（弯曲度由小到大）。飞燕点水法，俯卧位，两上肢后伸，头与背部尽力后仰，下肢尽力后伸，使全身翘起仅腹部着床。祝健康。
2019-09-19 14:35
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