玩手机致视力下降如何改善 _即问即答

玩手机致视力下降如何改善

2024-09-26 16:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

孕妇能否使用抗病毒口服液？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁茹英主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

妇产科

玩手机导致视力下降，可通过合理用眼、眼部护理、饮食调整、眼部按摩和医学检查来改善，具体如下。 1. 合理用眼：减少玩手机时间，避免长时间连续用眼，每 40 分钟休息 5 - 10 分钟。 2. 眼部护理：保证充足睡眠，避免熬夜，注意眼部卫生。 3. 饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。 4. 眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 5. 医学检查：若视力下降明显，应及时到眼科进行专业检查，明确原因。视力下降需要重视，采取多种措施综合调理，保护眼睛健康。
2024-09-27 07:36

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