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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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一岁宝宝食谱及做法:1、芹菜粥。将芹菜连叶洗净切碎,葱白切丝。将淘干净的大米放入锅中,加水大火煮沸,加葱白丝,小火煮一会。当粥呈粘稠状时,将芹菜末倒入锅里,继续用小火煮五分钟即可。2、奶香鳕鱼粥。鳕鱼洗净切丁,锅内放适量的清水,放入大米和青豆同煮,水沸腾后放入鳕鱼丁,转小火熬粥。粥快熟时放入鲜牛奶,再次沸腾后关火即可。
2019-09-29 13:13
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