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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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宝宝补充 DHA 需综合考虑多种因素，包括喂养方式、年龄、食物来源、过敏情况及摄入量等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2019-09-29 13:13
1. 喂养方式：母乳喂养或食用含 DHA 奶粉的宝宝，通常无需特意补充，从食物中摄取即可。
2. 年龄阶段：一般五个月左右是补充 DHA 的较好时期，满六个月后可从鱼类中获取。
3. 食物来源：海鱼是获取 DHA 的优质选择，如三文鱼、鳕鱼等。
4. 过敏情况：对鱼类过敏的宝宝，可选择亚麻籽油或紫苏籽油补充，但要控制量。
5. 摄入量：宝宝每天摄入约 70mg 的 DHA 效果较好，补充不可过量。
总之，给宝宝补充 DHA 要综合考量各方面因素，合理安排，以促进宝宝健康成长。
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