-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张澍 主任医师
中国医学科学院阜外医院
三级甲等
心律失常中心
-
软化血管可以通过饮食调节，以下是一些常见且有效的食物：玉米、坚果、葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘、黑木耳、洋葱、西红柿。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-09-29 13:13
1.玉米：富含不饱和脂肪酸，能促进脂肪及胆固醇正常代谢，减少胆固醇在血管沉积。
2.坚果：含氨基酸和不饱和脂肪酸，有益心脏，降低患心脏病风险。
3.葡萄干：含有类黄酮等成分，可抗氧化，对血管有保护作用。
4.土豆：富含钾，有助于降低血压，保护血管。
5.红枣：能补中益气、养血安神，改善血液循环。
6.山楂：具有降脂、降压作用，可预防血管硬化。
7.桃和橘：富含维生素和矿物质，可降低血压和胆固醇。
8.黑木耳：能抗血小板聚集，预防血栓形成。
9.洋葱：含前列腺素A，可扩张血管，降低血液黏稠度。
10.西红柿：富含维生素C等，可抗氧化，保护血管。
合理饮食对于软化血管十分重要，但如果血管问题较为严重，还需及时就医治疗。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗